เรื่องของ ‘ผม’ คุณก็เกี่ยว

เรื่องของ ‘ผม’ คุณก็เกี่ยว

เรื่องของผมก็เป็นหนึ่งในปัญหาหนักอกของผู้หญิงอย่างเราๆ ไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ วันนี้กุลสตรีเลยพาสาวๆ มาหาวิธีแก้ปัญหาผมเสียในรูปแบบต่างๆ กันค่ะ เพราะ เรื่องของ ‘ผม’ คุณก็เกี่ยว


ผมเปราะบาง

สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผมเปราะบาง แค่หวีผมก็ขาดแล้ว ขอแนะนำให้บำรุงเส้นผมด้วยโปรตีนจากไข่ เพราะจะช่วยเสริมสร้างผมที่เปราะบางให้แข็งแรงขึ้นค่ะ


ผมร่วง

ปัญหาผมร่วงมักเกิดจากขาดสมดุลวิตามินบี โดยเฉพาะบี6 และ บี12 แนะนำให้รับประทานอาหารอย่าง นม โยเกิร์ต และเนื้อไก่ เพื่อช่วยกระตุ้นวงจรการงอกใหม่ของเส้นผม  

นอกจากนี้เวลาสระผมอย่าขยี้ผมแรงๆ เชียวนะคะ และควรสระผมอย่างเป็นประจำเพราะการสระผมจะช่วยกำจัดกรดยูริกและไขมันส่วนเกินบนเส้นผมซึ่งเป็นตัวการทำลายรากผมและเส้นผมทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมาค่ะ

ข้อควรระวังสำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ผมนิ่มและลื่น ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารกลุ่มซิลิโคน (มักมีชื่อลงท้ายด้วย “thicone”) เช่น ไซเมทธิโคน (Simethicone) ไดเอทธิโคน (Diethicone) เพราะสารเหล่านี้จะตกค้าง เมื่อใช้ต่อเนื่องนานๆ จะเกิดการสะสมอุดตันรูเส้นผมทำให้ผมร่วงเมื่อใช้ในระยะยาวค่ะ


ผมชี้ฟูยุ่งเหยิง ดูไม่มีชีวิตชีวา เนื่องจากขาดความชุ่มชื้น

ปัญหาผมชี้ฟูยุ่งเหยิงเนื่องจากขาดความชุ่มชื้น สามารถแก้ไขง่ายๆโดยลองล้างผมหลังสระด้วยน้ำเย็นที่สุดเท่าที่จะทนได้ ความเย็นจะช่วยให้เกล็ดผมปิดจึงช่วยให้ผมเรียบลื่นขึ้นล็อกเก็บความชุ่มชื้นที่ได้มาจากสารบำรุงในแชมพูและครีมนวด นอกจากนี้เรายังสามารถลดปัญหาผมชี้ฟู ด้วยการเว้นระยะการสระผมออกไปเป็นวันเว้นวัน(หรือมากกว่านั้น) เพื่อให้น้ำมันที่ผลิตโดยธรรมชาติจากหนังศีรษะได้หล่อเลี้ยงเคลือบเส้นผม

ส่วนเส้นผมที่ดูไม่มีชีวิตชีวาเพราะขาดความชุ่มชื้นจากสภาพอากาศหรือกระบวนการแต่งผม ให้ทาครีมแต่งผมลงบนเส้นผมที่ยังเปียกหมาดๆ ก่อนใช้ไดร์เป่าผมค่ะ


เรื่องของ ‘ผม’ คุณก็เกี่ยว

ผมแห้ง แตกปลาย

ผมแตกปลายนั้นเกิดจากชั้นเซลล์ของเส้นผมแตกแยกตัวกัน ใช้ครีมนวดผมก็แก้ปัญหาได้เพียงชั่วคราว ขอให้สาวๆ ตัดใจแล้วตัดปลายที่แตกออกเถอะค่ะ แล้วหันมาเลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามินและเกลือแร่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เช่น ธาตุเหล็กในเนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ผักขม วิตามินบีในจมูกข้าว กล้วย กรดอะมิโนในเมล็ดธัญพืช ไข่ และธาตุสังกะสีในข้าวซ้อมมือ ปลาซาร์ดีน เป็นต้น

นอกจากนี้สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมในขณะที่ผมพันกันและเปียก เลี่ยงสารเคมีและความร้อนสูงกับเส้นผม ควรแปรงผมให้หวีได้ลื่นมือและคลายปมผมที่พันกันออกให้หมดก่อนที่จะสระผม ส่วนการบำรุงผมด้วยทรีตเมนต์ที่ต้องทำขณะผมเปียก อาจผสมน้ำผึ้งลงไปนิดหน่อยทุกครั้งที่คุณนวดผมด้วยครีมคอนดิชันเนอร์ แล้วล้างออกตามปกติด้วยน้ำเย็น ไม่ควรที่จะสระผมบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผมสูญเสียน้ำมันที่เคลือบอยู่ตามธรรมชาติไป


ผมมัน

สาวผมมันต้องเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผมกับบริเวณรากผมให้มากที่สุดเพราะจะทำให้เส้นผมหนัก เหนอะ และมันมากยิ่งขึ้น เพียงแค่ใช้ครีมนวดผมธรรมดาเฉพาะบริเวณปลายผมก็พอค่ะ


ผมฟีบ ลีบแบน

ทริคแก้ปัญหาผมฟีบ ลีบแบน คือ เลี่ยงการนอนทับผมในขณะที่ผมยังไม่แห้งดี เลือกยาสระผมครีมนวดที่เพิ่มวอลลุ่ม และบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูสภาพเส้นผมควบคู่ เช่น สเปรย์ เซรั่มบำรุง หลีกเลี่ยงการหมักผมและการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เกินพอดี เพราะจะยิ่งส่งผลให้ผมที่โดนเคมีทำร้าย ยิ่งเสีย และลีบแบนหนักเข้าไปอีกด้วยค่ะ

เรื่อง: BELLSOS

ติดตามผ่านไลน์ คลิก   ติดตามบทความดีๆ ผ่าน Facebook

Kullastree Magazine
Kullastree Magazine

นิตยสารกุลสตรี นิตยสารสำหรับผู้หญิงทุกคน

No Comments Yet

Comments are closed