Health

8 อาหาร ทำลาย ระบบเผาผลาญของร่างกาย

8 อาหาร ทำลาย ระบบเผาผลาญของร่างกาย เรื่องระบบเผาผลาญนั้นสำคัญเป็นอันดับต้นๆ สำหรับร่างกายทุกคน โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักในการออกกำลังกาย หรือการลดน้ำหนัก ซึ่งแต่ละคนก็มีระดับการเผาผลาญที่ต่างกัน ใครที่มีระบบเผาผลาญดี น้ำหนักก็ลดได้ง่าย และใครที่มีระบบเผาผลาญไม่ค่อยดี น้ำหนักก็ลดลงได้ยากค่ะ โดยอาหารก็เป็นปัจจัยหลักๆ…

25 Shares
โรคฉี่หนู

โรคฉี่หนู วายร้ายหน้าฝน ที่ควรระวังตัว!

โรคฉี่หนู วายร้ายหน้าฝน ฤดูฝนมักนำความชุ่มฉ่ำเย็น แต่ฝนทำให้เกิดน้ำท่วมขัง เป็นสาเหตุของโรคเล็ปโตสไปโรสิส (Leptospirosi) หรือ “โรคฉี่หนู” นั่นเองค่ะ

19 Shares
โรคสมองเสื่อม

เช็คสัญญาณบ่งบอกเสี่ยง โรคสมองเสื่อม

สัญญาณบ่งบอก (เสี่ยง) โรคสมองเสื่อม ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวคุณมีอาการหลงๆ ลืมๆ เป็นประจำ มีความผิดปกติในการทำงานที่ซับซ้อนหรือมีอาการอื่นตามที่อ่านต่อไปนี้ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติเชียวนะคะ อาจจะเป็นอาการบอก โรคสมองเสื่อม ก็ได้ค่ะ   สาเหตุ โรคสมองเสื่อมเป็นอาการเสื่อมถอยไปตามวัย พบในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ มีสาเหตุจากความผิดปกติในการทำงานของสมอง อาการ…

โรคที่มากับฝน

รู้เท่าทัน โรคที่มากับฝน ภัยเงียบที่อันตราย

กุลสตรีรวบรวมเอา โรคที่มากับฝน มาฝากทุกคนเพื่อจะได้เตรียมตัวรับมือ และหาวิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคเหล่านี้กันค่ะ

108 Shares
5 ข้อควรระวัง ในการออกกลังกาย

5 ข้อควรระวัง เวลา ออกกำลังกาย

5 ข้อควรระวัง เวลา ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้คนมีหุ่นและรูปร่างดีด้วย แต่เรามีข้อห้ามในการออกกำลังกายกันด้วยนะ กดเลย

39 Shares

นักวิ่งต้องดู! 10 วิธี เตรียมตัว ก่อนวิ่ง มาราธอน

10 วิธี เตรียมตัว ก่อนวิ่ง มาราธอน ต้องยอมรับจริงๆ ว่าปัจจุบันนี้ทั้งคุณผู้หญิง และคุณผู้ชายก็หันมาวิ่งมาราธอนเพื่อสุขภาพกันหมด ก็ถือว่าเป็นเรื่องดีของเรานะคะ เพราะผู้หญิงอย่างเราๆ ต้องหมั่นดูแลสุขภาพอยู่ตลอดเวลาเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ลองมาดู 10 วิธี เตรียมตัว ก่อนวิ่ง…

312 Shares

ลดหุ่นให้เพอร์เฟค กับ 5 สาวหุ่นฟิตเป๊ะ ความรู้แน่นปึ้ก

อยากมี หุ่นดี หุ่นเฟิร์ม จากการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นที่ฟิตเนสหรือที่บ้าน ก็ทำได้ง่ายๆ แค่ทำตามคำแนะนำจาก 5 สาวสวย หุ่นดี บนโลกออนไลน์ที่กำลังมาแรงมากกกก

976 Shares

5 เคล็ดลับ บ๊ายบายกลิ่นเท้า

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยพบเจอปัญหานี้กับตัวแน่ๆ นั้นก็คือ “เท้าเหม็น” ถึงกับร้องอี๋! กันเลยใช่มั้ยคะ แหม…ก็ต้องบอกตามตรง ไม่มีใครชอบหรอกค่ะ จะถอดรองเท้าแต่ละที ก็ต้องคอยหันซ้าย หันขวา กลัวคนอื่นจะได้กลิ่นเท้า แล้วยิ่งเป็นคุณผู้หญิงเนี่ย ควรใส่ใจให้มากๆ นะคะ หนุ่มๆ…

46 Shares

พฤติกรรมผิดๆ ทำให้ “อ้วน” จากอาหารเช้า

หากคุณเป็นคนกินไม่เลือก หรือชอบอดอาหาร คุณอาจอ้วนแบบไม่รู้ตัวได้ค่ะ วันนี้จะพาทุกคนมาดูว่าของกินแบบไหนที่ให้คุณ “อ้วน” จากอาหารเช้ามาดูเลย!

158 Shares