ไขความลับที่แฝงอยู่ในผลมะนาว ความมหัศจรรย์ของความเปรี้ยวจี๊ด

ไขความลับที่แฝงอยู่ในผลมะนาว

            มะนาว แม้จะเป็นแค่พืชที่มีขนาดเล็ก กลม  มีรสชาติเปรี้ยวจี๊ด แต่คุณประโยชน์ในผลลูกมะนาวกลับมีมากมายมหาศาล เป็นพืชเศรษฐกิจที่อยู่คู่ครัวคนไทยมาอย่างยาวนาน สามารถสร้างรายได้นับล้านให้กับคนไทย

                  ปัจจุบันมะนาวไม่ได้มีไว้แค่ปรุงอาหารเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่สามารถนำผลมาคั้นเพื่อใช้ในการรับประทานจะช่วยลดอาการในโรคต่างๆ ได้ด้วย

ประโยชน์ของมะนาว

  • โรคนิ่วในไต สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาว เพราะจะทำให้กรดซิตริกเพิ่มระดับไซเตรทในปัสสาวะให้เพียงพอมากยิ่งขึ้น
  • ภาวะขาดธาตุเหล็ก เมื่อผู้ป่วยรับประทานยาเสริมธาตุเหล็กควบคู่ไปกับวิตามินซี จะเป็นส้มหรือมะนาวจะทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น
  • โรคหวัด ไอ เจ็บคอ ร่างกายต้องกายภูมิคุ้มกัน การทานน้ำมะนาวเข้าไปจะช่วยให้วิตามินซีสร้างภูมิคุ้มให้กับร่างกาย และยังช่วยบรรเทาไอในอาการเจ็บคอ
  • ท้องผูก เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ง่ายกับผู้หญิง การดื่มน้ำมะนาว + น้ำอุ่นก็จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะได้ดีเช่นกัน

            ประโยชน์ของมะนาวไม่ได้มีเพียงแค่ช่วยรักษาโรคภัย ไข้ เจ็บ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ตับผลิตน้ำดีได้มากยิ่งขึ้น และยังสามารถรักษาผิวพรรณของเราให้ขาว เนียน สดใส เปล่งปลั่ง ละเอียดอ่อน มีความยืดหยุ่น ยังช่วยทำความสะอาดฟอกเลือดให้สามารถสร้างเม็ดเลือดใหม่ให้เราได้ดี และยังช่วยเรื่องอื่นๆ อีกมากมาย

ประโยชน์ของมะนาว

  • ลดน้ำหนัก การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนจะช่วยฟื้นฟูร่างกาย กระตุ้นการเผาพลาญในระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น สิ่งตกค้างในร่างกายก็จะลดน้องลง ทำให้น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น แต่ควรดื่มพร้อมกับเปลือกมะนาวด้วย แต่ไม่ควรกินเยอะเกินวันละ 4 ลูก
  • บำรุงเส้นผม การเอาน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วมาชะโลมบนศีรษะทิ้งไว้สัก 10-15 นาที จะช่วยทำให้ผมสวยเงางาม แก้หนังศีรษะมัน และขจัดรังแคทำให้ผมมีกลิ่นหอมมากขึ้น
  • รักษาสิว การเอาน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นมาแต้มที่สิวประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกจะช่วยให้สิวยุบลง จากนั้นทาครีมที่ใช้เป็นประจำจะด้วยให้สิวหายเร็วยิ่งขึ้น แนะนำให้ทำอาทิตย์ละ 3 ครั้ง และน้ำมะนาวยังสามารถเอาไปผสมกับผงขัดผิวทำสักอาทิตย์หนึ่งจะทำให้หน้าของเราขาวใส สิวเสี้ยน สิวผด หายเกลี้ยง
  • ช่วยลดกลิ่นปาก เพียงแค่เอาน้ำมะนาวไปปั้น ก็สามารถช่วยลดกลิ่นปากได้เช่นกัน และยังช่วยแก้ริมฝีปากที่ดำได้ เพียงแค่เอาน้ำมะนาวมาถูบริเวณริมฝีปากก่อนเข้านอน จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกมาได้ด้วยเช่นกัน
เรื่อง : ดอกปริชาต

ติดตามผ่านไลน์ คลิก   ติดตามบทความดีๆ ผ่าน Facebook

Kullastree Magazine
Kullastree Magazine

นิตยสารกุลสตรี นิตยสารสำหรับผู้หญิงทุกคน

No Comments Yet

Comments are closed