“สิว” ปัญหากวนใจที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจ

“สิว” ปัญหากวนใจที่ทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจ

            ปัญหา “สิว” อาจเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ปัญหาสิวพบได้กับผู้หญิงทุกเพศทุกวัยเป็นศัตรูตัวร้ายของผิวบนใบหน้า เมื่อภาวะการทำงานของฮอร์โมนเปลี่ยนอาจทำให้เกิดความเครียด จึงทำให้เกิดสิว เป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายๆ คนกังวล และหมดความมั่นใจในตัวเอง  จนเกิดอาการเครียดและไม่อยากออกจากบ้านไปไหน  ทำให้ผู้หญิงเกิดอารมณ์ถึงขั้นรับไม่ได้ ต้องใช้วิธีในการกดสิวให้หลุดออกมาจึงทำให้เกิดปัญหาสิวลุกลามหรือเป็นสิวเรื้อรังบนใบหน้า และที่สำคัญยังทำให้บนใบหน้ามีรอยแผลเป็นจากบีบหรือกดสิว

รักษาสิว

            ปัจจุบันพบว่า การเกิดสิวอาจมาจากการที่ใบหน้ามีการอุดตันของระบบไขมันในรูขุมขน ไขมันจะสร้างขึ้นจากต่อมไขมันเมื่อมีการอุดตันขอระบบทางเดินจะทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันขึ้นได้ สิวอุดตันจะมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ สีขาวๆ อยู่ข้างใน หากสิวอุดตันได้มีการกระตุ้นของแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดการอักเสบและเป็นหนองได้

สาเหตุของการเกิดสิว

  • อากาศ มักเกิดจากการกระตุ้นของแสงแดดและเหงื่อเป็นหลักจึงทำให้เกิดการเป็นสิว
  • ฮอร์โมนเพศ จะควบคุมประจำเดือนของผู้หญิง และมีความสัมพันธ์เรื่องการตอบสนองความเครียดด้วย ฉะนั้นเวลาที่ผู้หญิงเครียดมากๆ ร่างกายจะดึงพลังงานในการผลิตฮอร์โมนส่วนหนึ่งไปจึงทำให้ร่างกายขาดความสมดุลของฮอร์โมนเพศจึงทำให้เกิดสิวขึ้นมา
  • ฝุ่นละออง ตัวการสำคัญอาจมาจากมลพิษของควันรถ หรือฝุ่นละอองจากโรงงานอุตสาหกรรม ที่มีสารไฮโดรคาร์บอนเข้ามากระตุ้นให้เกิดการอักเสบของสิว
  • มีของเสียค้างอยู่ในร่างกาย ของเสียที่สะสมอยู่ในร่างกายจะทำให้เกิดการเป็นสิว
  • การรับประทานอาหารที่ไขมันสูง เช่น อาหารทอด เหล้า ขนมปัง และช็อกโกแลต อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายจึงทำให้เกิดสิว
  • การพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายเกิดการเครียด เพราะมีเวลาพักผ่อนการฟื้นฟูสภาพผิวหน้าน้อยลงจึงทำให้เกิดการเป็นสิว

รักษาสิว

วิธีการรักษาสิว

  • การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยทำให้เชลล์ต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำยังเป็นตัวช่วยในการขับสารพิษออกมาจากร่างกาย และที่สำคัญควรรับประทานผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซีละวิตามินอีจะเสริมสร้างให้ผิวของเรามีสุขภาพแข็งแรง
  • การกำจัดความเครียด ด้วยการฟังเพลง พยามอารมณ์ดีและมีจิตใจแจ่มใสอยู่เสมอ เพราะความเครียดจะให้ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนตัวที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันออกมามากยิ่งขึ้น
  • นอนหลับให้เพียงพอ ร่างกายจะหลั่งสารโกรทฮอร์โมนออกมาเพื่อซ้อมแซมร่างกายขอเราในขณะนอนหลับส่งผลให้ผิวหน้าโดยตรง รูขมขนจะมีการซ้อมแซมตัวทำให้สิ่งสกปรกภายนอกเข้ามาในรูขุมขนได้ยากขึ้น
  • การหลีกเลี่ยงการโดนแดด โดนมูลภาวะจากอากาศ โดยการใช้หน้ากากอนามัย ใสหมวกกันน็อคปิดหน้า และทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกไปไหน หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนและมีความชื้นสูง

            การดูแลรักษาผิวหน้า จะให้ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วทุกคนจะต้องมีวินัย และอดทน เพราะการเกิดสิวอาจจะต้องใช้ระยะเวลาในการรักษา ฉะนั้นการดูแลผิวหน้าควรงดทุกสิ่งทุกอย่างที่ก่อให้เกิดสิว และ ลด ละ เลิก ในการทำร้ายผิวบนใบหน้าด้วยการไม่กดหรือไม่ไปแกะสิวจะทำให้ผิวหน้าของเราดีขึ้น

เรื่อง : ดอกปริชาต

ติดตามผ่านไลน์ คลิก   ติดตามบทความดีๆ ผ่าน Facebook

Kullastree Magazine
Kullastree Magazine

นิตยสารกุลสตรี นิตยสารสำหรับผู้หญิงทุกคน

No Comments Yet

Comments are closed