ทุกวันนี้สาวๆ อาจจะกำลังทำร้ายผมโดยไม่รู้ตัว เรามี 10 เคล็ดลับ ดูแล ผมสวย ที่สาวๆ อาจจะยังไม่เคยรู้ หรือรู้อยู่แล้วแต่อาจจะลืมไป มาให้ทบทวนและปฏิบัติตามอย่างเป็นประจำเพื่อเส้นผมที่เงางาม นุ่มสลวย แลดูอ่อนเยาว์สุขภาพดีตราบนานเท่านาน

1. อย่าละเลยการทำความสะอาดแปรงหวีผม

เพราะเป็นแหล่งบ่มเพาะเชื้อโรคชั้นดี และอาจทำให้ผมขาดร่วงเมื่อหวีได้ง่ายขึ้นฉะนั้นควรล้างแปรงเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้งด้วยเบคกิ้งโซดา และน้ำเปล่าเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกให้สะอาดหมดจด

2. หลีกเลี่ยงการหวีผมหลังจากเพิ่งสระเสร็จใหม่ๆ

หลังจากสระผมเป็นช่วงเวลาที่ผมเปราะบางต่อการขาดได้ง่ายที่สุด หากจำเป็นควรหวีผมเปียกด้วยหวีซี่ห่างอย่างเบามือทุกครั้ง ควรเริ่มด้วยการหวีจากปลายผมขึ้นไปสู่โคนผม ซึ่งการหวีผมอย่างถูกวิธีจะช่วยลดการฉีกขาดของผมและยังช่วยให้ผมเงางามตามธรรมชาติอีกด้วย

3. หมั่นเล็มผมบ่อยๆ

สำหรับคนไว้ผมสั้นควรเล็มทุกๆ 4-6 อาทิตย์ สำหรับทุกๆ 2 เดือนสำหรับคนไว้ผมยาวเพื่อป้องกันผมแตกปลาย ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผมอ่อนแอ และเกิดปัญหาผมบางในระยะยาวได้

4. ใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งผมให้น้อยที่สุด

ยิ่งสาวๆ ใช้หลายผลิตภัณฑ์มากเท่าไร ผมจะยิ่งลีบแบนไม่มีน้ำหนักมากเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลให้ผมดูบาง แก่เกินวัย ไม่เบาพลิ้วสลวย ควรจำกัดผลิตภัณฑ์ตกแต่งผมไม่ให้เกินสองชนิด และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากจนเกินไป

5. สระผมให้สะอาดหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง

อย่าปล่อยทิ้งไว้จนผมแห้งสนิท เพราะเหงื่อเป็นเสมือนเกราะกำบังไม่ให้ความชุ่มชื้นเข้าไปในเส้นผมได้ ซึ่งจะส่งผลให้ผมแห้งกรอบ ได้ง่ายๆ

เคล็ดลับ ผมสวย

6. ปกป้องผมเมื่อต้องออกแดดทุกครั้ง

ใช้สเปรย์กันแดดสำหรับผม ใส่หมวก หรือกางร่มเพื่อปกป้องเส้นผม และหนังศีรษะจากอันตรายของรังสียูวี ซึ่งนอกจากจะทำให้ผมแห้งเสียแล้ว อาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังที่หนังศีรษะอีกด้วย

7. เปลี่ยนยาสระผม และครีมนวดผม  

โดยจะต้องเปลี่ยนไปตามความต้องการของผม เช่น หากคุณเริ่มทำสีผม ควรเปลี่ยนไปใช้ยาสระผมสำหรับผมทำสี หรือหากผมของคุณเริ่มแห้งเสีย ชี้ฟู จากการจัดแต่งทรงผมต่างๆ ควรเปลี่ยนไปใช้ยาสระผม ที่เข้มข้นล้ำลึกเพื่อช่วยฟื้นฟูผมให้กลับมาสุขภาพดี อีกครั้ง เป็นต้น

8. อย่ารัดผมแน่นจนเกินไป

เพราะจะก่อให้เกิดการเสียดสี และทำให้เส้นผมฉีกขาดได้ง่าย ควรเลือกใช้ยางรัดผมที่หุ้มด้วยผ้า มีขนาดไม่เล็กจนเกินไป 

9. อย่ายีผมโดยเด็ดขาด

แม้การยีผมจะช่วยให้ผมดูพอง มีวอลลุ่ม แต่ผลเสียนั้นมีมากกว่า คือจะทำให้เส้นผมพันกัน ฉีกขาด และทำลายเส้นผม ยากต่อการกลับมามีเส้นผมสุขภาพดีเหมือนเดิม

10. ทานอาหารที่เป็นประโยชน์อยู่สม่ำเสมอ
เพราะร่างกายที่แข็งแรงย่อมหมายถึงเส้นผมที่ แข็งแรง สุขภาพดีเช่นกัน โดยเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน และโปรตีนเพื่อช่วยบำรุงและช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม

 

ฟินมั้ยคะ กับ 10 เคล็ดลับ ดูแล ผมสวย ให้สุขภาพดี เสริมสร้างเสน่ห์ที่ลงตัวให้กับสาวๆ ค่ะ

[Sassy_Social_Share]
74