มวยไทยนับเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนานของไทย จนเป็นที่ยอมรับและมีชื่อเสียงไปทั่วโลก ในปัจจุบันการไปค่ายมวยไม่ใช่แค่ฝึกซ้อมอย่างจริงจังเพื่อขึ้นชกแข่งขันเพียงเท่านั้น ในยุคนี้มวยไทยถือเป็นเทนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และคนทั่วไปก็สามารถสัมผัสและเข้าถึงได้ง่ายขึ้นอีกด้วย และ คงสิทธา มวยไทย ทำให้เราเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

การฝึกมวยไทยจะช่วยให้ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างเต็มที่ จึงเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่ดี ทั้งเบิร์นไขมันสะสม และก็เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน นอกจากจะได้เบิร์นแล้ว ยังได้ฝีไม้ลายมือไว้ป้องกันตัวด้วยอีกต่างหาก

คงสิทธา มวยไทย

หมัดตรง หมายถึง การใช้หมัดที่ถนัดมุ่งไปยังเป้าหมาย โดยอาศัยแรงจากหัวไหล่ ลำตัว และเท้ายันพื้น โดยน้ำหนักตัวอยู่ที่เท้าหน้า ใช้แรงส่งจากเท้าหลังและสะโพก หัวไหล่

หมัดตวัด หมายถึง การใช้สันหมัดกดลงบริเวณอวัยวะสำคัญของคู่ต่อสู้ ในลักษณะเหยียดแขนออกไป พร้อมชกตวัดวงแคบ

หมัดอัปเปอร์คัต หมายถึง การใช้หมัดชกเข้าหาคู่ต่อสู้โดยงอศอก เกร็งข้อศอกหงายหมัด แล้วพุ่งหมัดยกขึ้นสู่เป้าหมาย ได้แก่ ปลายคาง ดั้งจมูก หรือใบหน้าคู่ต่อสู้

คงสิทธา มวยไทย

เตะตรง หมายถึง การเตะเสยจากพื้นขึ้นไปส่วนบนในลักษณะตั้งฉากกับพื้น

การถีบ หมายถึง การใช้ปลายเท้า ฝ่าเท้า หรือส้นเท้าปะทะคู่ต่อสู้ ปลายเท้าปะทะคู่ต่อสู้

การใช้เข่า   หมายถึง การใช้อวัยวะส่วนที่เป็นข้อต่อระหว่างกระดูกขาส่วนบนกับกระดูกขาส่วนล่าง  แล้วงอพับขา กระทุ้งไปยังเป้าหมายของคู่ต่อสู้

การใช้ศอก ท่านี้คือศอกตี บางคนเรียกว่า ศอกสับ โดยใช้วิธีการตีศอกจากบนสู่ล่าง เฉียงซ้ายคล้ายมุมฉาก บางครั้งอาจบิดตัวตี โดยมีแรงส่งจากไหล่ ลำตัว และเท้า

คงสิทธา มวยไทย

สอบถามรายละเอียดอื่นๆ

คงสิทธา มวยไทย
ที่อยู่: 23 ถนนสุคนธสวัสดิ์
โทร: 02-932-9931

Facebook: khongsittha

ขอบคุณ คงสิทธามวยไทย kstmuaythai.com/

[Sassy_Social_Share]
36